東京・関東近郊で心を整える修行体験
密教瞑想・写経・写仏
東京都西多摩郡檜原村 臼杵山真言宗 天光寺
東京近郊・関東近辺で密教瞑想・写経・写仏体験を探している方へ
臼杵山真言宗 天光寺で心と体を整える特別な時間を。東京都の西端に位置する西多摩郡檜原村、奥多摩の自然に抱かれた霊気漂う地に、臼杵山 真言宗総本山 天光寺はあります。日常の喧騒を離れ、心と身体の内面と静かに向き合う場所。東京近郊・関東近辺で寺の瞑想や写経・写仏体験をお探しの方にとって、まさに理想の場所です。
天光寺では、真言密教に基づいた深い瞑想や呼吸法、写経・写仏、仏教講座などを通して、現代人が抱えるストレスや不安を和らげ、心身をリセットする多彩なプログラムを提供しています。
密教瞑想（光輝瞑想）
天光寺で行われている密教瞑想は「光輝瞑想（こうきめいそう）」と呼ばれ、真 言密教の教義に基づいた特別な瞑想法です。東京近辺で密教ヒーリングを体験できる貴重な機会であり、関東でも屈指の本格的な密教瞑想施設として注目されています。
東京・関東近辺の静寂な寺で瞑想する贅沢な時間
天光寺は東京都内とは思えないほど自然豊かな地にあり、清流や鳥のさえずりが響く静寂の中で、心を整えることができます。
東京近郊で「寺で瞑想ができる場所」「関東の密教瞑想体験ができる寺」を探している方には、天光寺の1日瞑想教室や密教ヒーリングセッションがぴったりです。
瞑想プログラム
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光輝瞑想（気と意識を整える瞑想）
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阿字観瞑想（真言宗の代表的瞑想）
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五感セラピー瞑想（香り・音・光による深層リラクゼーション）
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天光院流呼吸法（自律神経を整える独自の呼吸法）
静寂に包まれた山の寺院で、五感を解放し、感情や思考を浄化することにより、「真の自分」に出会うことができます。
◆ 初心者歓迎！体験レッスン
通常6,000円 → 今だけ5,000円/人
静寂な自然の中で、心身をリフレッシュする絶好の機会です。
◆ 1日瞑想会（昼食付き）
参加費：8,500円（精進料理付き）
時間：10:30～16:00
個人でもグループでもご参加いただけます。
写経・写仏
写経・写仏体験は、仏の教えにふれながら心を静める貴重な時間です。般若心経や観音様のお姿を、静かに丁寧に書き写すことで、自然と心が落ち着き、集中力と精神の安定が養われます。
一筆一筆に心をこめて
心を整える写経と写仏
天光寺では、毎日自由に写経・写仏を体験できます。写経は「般若心経」を丁寧に書写し、写仏は仏様のお姿をなぞり心を整える修行です。
写経・写仏は単なる体験ではなく、自己と向き合う仏教修行の一環であり、心の安定、願望成就、先祖供養、病気平癒などの功徳を得るものとされています。
写経体験
般若心経を一文字ずつ丁寧に書き写すことで、心を落ち着け、集中力を高める写経体験。静寂の中で筆を運ぶ時間が、日々の不安や雑念を和らげてくれます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
写仏体験
仏さまのお姿をなぞり写すことで、仏の慈悲にふれ、心を穏やかに整える写仏体験。手元に集中することで自然と心が静まり、気持ちが安定していくのを感じられます。写した仏画はお持ち帰りも可能です。
◆ 写経・写仏体験
初穂料：般若心経 3,000円
写仏 2,500円
写経題：般若心経（1巻278文字）所要時間約120分
写仏（仏により時間が異なります）
時間：10:00～16:00(受付は15：00まで)
予約：予約不要
団体（10名以上）は事前予約制
・毎月28日は護摩修行のため写経は実施しておりません。
・道場内には必要用具が完備されております。
心を整え、静けさにふれる特別な体験
天光寺の「密教瞑想」「写経・写仏体験」は、日々の忙しさやストレスから一歩離れ、自分と向き合うための穏やかな時間です。
都心から少し離れた自然豊かな環境で、仏教の教えに基づいた瞑想や写経を体験することで、心のざわつきが静まり、本来の自分に立ち返る時間が得られます。
初心者にもやさしい丁寧な指導で、仏教や修行に詳しくなくても安心です。日常を離れ、静けさの中に身をゆだねるひとときをぜひご体感ください。
〒190-0204 東京都西多摩郡檜原村小沢4040-1
TEL.042-519-9380 FAX.042-519-9382
アクセス
■電車でお越しの方
JR五日市線武蔵五日市駅から西東京バス小和田坂下車徒歩2分（バスの所要時間約40分）
■車でお越しの方
東京方面からは圏央道・八王子西IC、山梨方面からは中央道・上野原ICからお越しください。